Elma sirkesinin faydaları saymakla bitmeyecek kadar fazladır. Ancak, en önemli faydalarını sıralamak gerekmektedir. Elma sirkesinin faydalı olabilmesi için doğal bir biçimde, mümkünse ev yapımı olarak elde edilmesi gerekir. Evde elma sirkesi yapmak, sanılanın aksine oldukça pratik ve ekonomiktir.

Dr. Feridun Kunak, elma kabuğu, tuz ve su kullanarak yapılan elma sirkesinin yapımını en faydalı şekilde anlatmıştır. Kunak, elma sirkesinin sağlık için adeta altın değerinde olduğunu ifade etmiştir.

Dr. Feridun Kunak'ın evdeki malzemelerle kolayca yapılabilecek son derece faydalı elma sirkesi tarifi ise şu şekildedir:

Elma kabukları birkaç taşım kaynatılır. Diğer malzemeler eklenip karıştırılır ve serin, kuru bir yerde 10 gün kadar bekletilir. Daha sonra elma sirkesini dilediğiniz gibi kullanabilirsiniz.

Elma sirkesi, sadece sağlık için değil, aynı zamanda temizlik ve güzellik rutininize de entegre edilebilecek çok yönlü bir üründür. Örneğin, doğal bir dezenfektan olarak kullanılabilir veya saçlarınızın daha parlak görünmesini sağlamak için son durulama suyuna eklenebilir. Dr. Feridun Kunak'ın tarifine göre hazırlayacağınız elma sirkesi, hem ekonomik hem de sağlıklı bir alternatif sunar.

Elma sirkesi, aynı zamanda sindirimi kolaylaştırır ve mide rahatsızlıklarını hafifletir. Düzenli kullanımı, bağışıklık sistemini güçlendirir ve metabolizmayı hızlandırır. Bu nedenle, elma sirkesi günlük yaşamınızda eksik etmemeniz gereken bir doğal üründür.