{
    "title": "Nar Sirkesi",
    "image": "https://www.sirke.gen.tr/images/nar-sirkesi.gif",
    "date": "19.01.2024 11:25:47",
    "author": "Öznur TAŞPINAROĞLU",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Nar sirkesi,</b> kış meyvelerinden biri olan nar taze olarak tüketilebildiği gibi sirkesi de yapılmaktadır. İçerisinde bol miktarda vitamin ve mineral barındıran nar gelişim çağında olan çocukların büyümesinde ve yaşlılar da sık görülen kemik hastalıklarının iyileştirilmesinde de kullanılmaktadır. Nar sirkesini dışarıdan alabileceğimiz gibi evde de taze olarak hazırlayabiliriz. Hazırlanması diğer sirkelere göre daha kolay olan nar sirkesi cilt sağlığı için veya genel sağlık için tüketmekte fayda olacaktır. Nar sirkesinin en bilindik faydalarından bir tanesi de ishal (Diare) hastalığına iyi geliyor olmasıdır.</div><div><br></div><div><b>Nar Sirkesinin Faydaları Nelerdir?</b></div><div><ul><li>Dişeti kanamalarına iyi geldiği gibi diş sağlığı içinde oldukça faydalıdır.</li><li>Cilt lekeleri, çiller ve izlerinin giderilmesinde nar sirkesi çok faydalıdır. Aynı miktar su ile nar sirkesini bir kâsede karıştırıp cilde sürebilirsiniz. Bu işlemi özellikle gece yatmadan önce yapmanızı tavsiye ederiz.</li><li>Cildin parlak olmasını sağlar v erken yaşlanmayı da geciktirir. Erken yaşlanmadan dolayı oluşan ince çizgilerin giderilmesinde fayda sağlar.</li><li>Çocuklarda ve yetişkinlerde görülen ishal hastalığına karşı nar sirkesi tavsiye edilmektedir. Bir yemek kaşığı nar sirkesini bir bardağın içerisine alıp üzerini su ile tamamlar ve içerseniz ishalinizde geçecektir. Çocuklara verilirken nar sirkesinin miktarı azaltılmalıdır.</li><li>Bağırsaklar bulunan parazitlerin dökülmesinde fayda sağlar. Olası bağırsak kurtları var ise nar sirkesi kullanımı sonrasında dökülecektir. Aynı zamanda bağırsaklar bulunan iyi bakterilerin çoğalmasını sağlamaktadır.</li><li>Kan şekerini kontrol altında tutar ve kolesterolün ilerlemesini durdurur.</li><li>Böbrek yaraları olan kişiler kış mevsiminde narı bol bol tüketmeleri önerilir.</li><li>Nar sirkesi iyi bir idrar söktürücüdür ve bu özelliği sayesinde ödem söktürür, toksinlerin atılmasında fayda sağlar.</li><li>Kişinin gün içerisinde enerjik olmasını sağlar ve yorgunluğu giderir.</li><li>Olası enfeksiyonlara karşı vücudu korur ve vücudun direncini arttırır.</li><li>Kalp sağlığını korur ve tansiyonu olumlu yönde etkiler</li><li>Yağ yakıcı özelliği sayesinde kişilerin zayıflamasında etkilidir ve kilo verdirir. Özellikle bel bölgesi kalın olan kişilerin nar sirkesini bol bol kullanması gerekir. Bel bölgesinde bulunan yağ birikintilerinin yakılmasında faydalıdır.</li><li>Zatürre ve ses kısıklıkların da nar sirkesini hafif tatlandırıp içebilirsiniz. Kısık olan sesinizi açacaktır ve zatüreye karşıda tam anlamıyla koruyucudur.</li><li>Bayılma nöbetleri geçiren kişilerin her gün bir yemek kaşığı nar sirkesi tüketmeleri tavsiye edilir.</li><li>Romatizmalar hastalıkları olan kişilerin ağrılı dönemlerinde ağrıyan eklemlerin üzerine bir miktar sirkesi döküp parmak uçları ile de ovulursa ağrı dindirilecektir. Nar sirkesi yerine nar şırası da kullanılabilir.</li><li>Yüksek tansiyon sorunu olan kişiler için oldukça etkilidir ve yüksek olan tansiyonu dengeler.</li><li>Kellik tedavisinde kullanılır ve saç dökülmelerini minimuma indirir.</li><li>Tansiyonu olumlu yönde etkiler.</li><li>Yaz mevsiminde pek çok kişide sık görülen güneş lekelerinin giderilmesinde fayda sağlar ve cildin pürüzsüz görünmesini sağlar.</li></ul><div><b>Evde Nar Sirkesi Nasıl Yapılır?</b></div><div><br></div><div><b>Malzemeleri</b></div><div><ul><li>3 su bardağı su</li><li>6 su bardağı taze nar suyu</li><li>1 tatlı kaşığı bulgur</li><li>1 tatlı kaşığı nohut</li><li>1 parça ekmeğin dış kabuklu kısmı</li><li>1 çay kaşığı kaya tuzu</li></ul><div><b>Nasıl Yapılır?</b></div><div><br></div><div>Nar sirkesini hazırlamak için ilk önce ekmeği, nohudu ve bulguru bir tülbentin içerisine sarın. Sardığınız malzemeleri, suyu ve nar suyunu bir kavanozun içerisine alın. Daha önceden hazırlanmış veya elma sirkesinden bir çay kaşığı kavanoza dökün. Kavanozun ağzını bir tülbent veya gazlı bez ile hafif şekilde sarıp kavanozun kapağını kapatın. Hazırlanılan malzemeleri 10 gün bu şekilde ağzını hiç açmadan bekletin. 10 gün sonra evde kendiniz yaptığınız nar sirkesi kullanıma hazır olacaktır.</div>"
        }
    ]
}