{
    "title": "Elma Sirkesinin Zararları",
    "image": "https://www.sirke.gen.tr/images/elma-sirkesinin-zararlari-560.jpg",
    "date": "21.01.2024 07:07:24",
    "author": "oktay öztürk",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Elma Sirkesinin Zararları,</b> Elma sirkesi senelerdir çeşitli birçok rahatsızlığın tedavisi ile mutfaklarda oldukça sıkça kullanılır. Günümüzde de oldukça fazla kullanılan elma sirkesini her markette rahatlıkla bulabilirsiniz. Ancak marketlerde temin edilen elma sirkesi sağlık bakımından hiçbir faydası bulunmaktadır. Eğer elma sirkesi sağlık için kullanılacak ise kesinlikle organik olması gerekir. Ev ortamında yapılan doğal elma sirkesi sağlık bakımından oldukça faydalı olur. Elma sirkesini çok şifalı bir hale getiren madde ise elmanın içerisinde bulunan asittir. Elma sirkesi içinde oldukça fazla sodyum, C vitamini, potasyum ve kalsiyum vardır. Özellikle de yükselen ateşi düşürmek ve zayıflamak için elma sirkesi halk arasında oldukça yaygın kullanılmaktadır. Hastalıklar karşısında vücudu koruma altına alan elma sirkesi metabolizmayı da hızlandırıcı etkiye sahiptir. Elma sirkesinin bu etkisi sayesinde zayıflama programlarında da kullanılmaktadır. Doğal bir antibiyotik etkisine sahip olan elma sirkesi vücudun daha fonksiyonel bir biçimde çalışmasına yardımcı olarak çeşitli birçok hastalığa yakalanma riskini de önemli ölçüde azaltır. Elma sirkesi sağlık açısından bu denli faydalı iken çok fazla alınmasında ise zararlarıyla da karşılaşmak mümkündür. Özellikle de bazı rahatsızlıklar sebebiyle sürekli ilaç alan kişiler elma sirkesi kullanmadan ilk önce mutlaka doktora danışmaları gerekir.</div><div><br></div><div><b>Elma Sirkesinin Zararları Nelerdir?</b></div><ul><li>Elma sirkesinin içinde bulunan aitler sebebiyle hazımsızlık, midede yanma, ekşime ve ishal gibi problemlere neden olmaktadır. Sindirimi güçlüğü çeken veya sindirim ile ilgili rahatsızlığı olanlar bu be sebepten dolayı ilaç alan kişiler elma sirkesi tüketir iken çok daha dikkatli olmaları gerekir.</li><li>Elma sirkesi oldukça yoğun bir şekilde sitrik asit barındırmaktadır. Bu sebepten dolayı da mutlaka su ile incelterek kullanılması gerekmektedir. Aksi takdirde yemek borusu ile hücrelere hasar verebilir. Deriye direk olarak temas edildiğinde cilt üzerinde kızarıklığa ve tahrişe neden olur. Elma sirkesi cilt tahrişine neden olmaması için kesinlikle bal ya da biraz su ilave edilerek alınması gerekir.</li><li>Elma sirkesinin diş eti ve diş üstünde olumlu etkisi olsa bile çok fazla alınması tam tersi etki yapar. Elma sirkesi diş eti ve diş için kullanılacak ise mutlaka su ile inceltilerek kullanılması gerekir.</li><li>Elma sirkesinin içinde bulunan asit potasyum miktarının azalmasına neden olur. Bu etkisinden dolayı da kemiklerde mineral düzeyini olumsuz yönde etkilemektedir. Bu tip yan etkilere maruz kalmamak içinde elma sirkesini kullanmadan önce mutlaka su ile incelterek kullanın.</li><li>Elma sirkesinin ne kadar alınacağı kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Elma sirkesi bazı bünyelerde bir fincan yarar sağlar iken bazı bünyelerde ise bir fincan olumsuz etkiye neden olur. Bu sebepten dolayı tüketim oranı özenle ayarlanmalıdır. Elma sirkesini bu püf noktalara dikkat ederek kullanır iseniz olumlu sonuçlar verecektir.</li></ul><div><br></div>"
        }
    ]
}