{
    "title": "Elma Sirkesi Tansiyona İyi Gelir mi",
    "image": "https://www.sirke.gen.tr/images/elma-sirkesi-tansiyona-iyi-gelir-mi.gif",
    "date": "20.01.2024 16:28:44",
    "author": "Öznur TAŞPINAROĞLU",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Elma sirkesi tansiyona iyi gelir mi</b>? Cilt sorunları, varis hastalığı, egzama, güneş lekeleri ve şeker hastalığına iyi gelen elma sirkesi tansiyona da iyi gelmektedir. Son zamanlarda hayvanlar üzerinde yapılan deneylerde hayvanlara her gün elma sirkesi verilip tansiyonları kontrol edilmiştir. Bu deney sayesinde elma sirkesi verilen hayvanlarda kolesterol ve kan basınç dengesinin kontrol altında olduğu saptanmış ve kötü kolesterole rastlanmamıştır. Lakin tansiyon sorunu olan kişilerin düzenli olarak elma sirkesini kullanmaya başlamadan önce bir doktor kontrolünden geçmelerinde fayda olacaktır. Doktordan yeterli bilgiyi aldıktan sonra elma sirkesinin tüketilmesi ve nasıl kullanılması gerektiğini öğrenmek ardından elma sirkesini tüketmek kişinin sağlığı açısından daha faydalı olacaktır.</div><div><br></div><div><b>Elma Sirkesi ve Tansiyon</b></div><div><br></div><div>Tansiyon, yüksek kan basıncı kontrol altına alınmaz ve dengelenmez ise ileride kalp krizine yol açabilecek önemli hastalıklar arasında yer alır. Kalp krizi riskini arttıran ve kişilerin yaşam kalitesini etkileyen tansiyonun yükselmesi veya düşmesi kişilerde çeşitlere sorunlara yol açabilmektedir. Bunu önlemek için düzenli olarak tansiyon ölçümü yapmakta fayda olacaktır. Tansiyon değerlerini makul düzeyde tutabilmek için dengeli ve düzenli beslenmek, egzersizler yapmak fayda sağlamaktadır. Olası bir yüksek tansiyon sorununuz varsa doktorunuz siz ilk olarak az yağlı besinler yemenizi, tuzu azaltmanızı ve çiğ sebzeleri sık yemenizi söyleyecektir. Aynı zamanda fazla kilo potansiyeli de kişiler de tansiyon sorununa yol açmamaktadır. Şayet kilonuz normal değerlerin üzerinde ise kısa sürede kilo vermeniz istenebilir.</div><div><br></div><div>Organik elma sirkesi tansiyon sorununa iyi gelmektedir. Özellikle tokluk hissi de verdiği için kilo vermenizi de hızlandırabilir. Fazla kilonuz varsa aç karnına su ile karıştırıp elma sirkesi tüketmeniz gerekir. Şayet kilonuz normal değerler de ise elma sirkesini tok karnına tüketebilirsiniz. Bunun için gece yatmadan önce bir yemek kaşığı elma sirkesini bir su bardağı ılık suyun içerisine ilave edip içebilirsiniz.</div><div><br></div><div>Elma sirkesi kolesterolü düşürdüğü için tansiyon hastalığına iyi gelmektedir. Elma sirkesinin içerisinde eyer alan fayda asitler ve enzimler kanın sağlıklı olmasını ve akışkan olmasını sağlamaktadır.</div><div><br></div><div><b>Elma Sirkesinin Diğer Faydaları Nelerdir?</b></div><ul><li>Metabolizmanın sağlıklı işleyişini sağlamakta faydalıdır.</li><li>Uzun süreli ve düzenli elma sirkesi kullanımı kemik erimesi sorununa iyi geldiği gibi eklem ağrılarını ve sıkıntılarını da giderir.</li><li>Elma sirkesinin içerisinde bol miktarda bulunan potasyum hücre büyümesini destekleme de faydalıdır.</li><li>Boğaz enfeksiyonlarına, soğuk algınlığına ve bronşite iyi gelmektedir.</li><li>Sindirin bozukluklarına, idrar yolu enfeksiyonuna ve olası kramp sorunlarına faydalıdır.</li><li>Cilt lekelerine, saçlarda kepeklenmelere ve uyku bozukluklarına iyi gelir.</li><li>Elma sirkesini düzenli kullanan kişilerde bağırsak parazitleri gözlenmemiştir.</li><li>Boğaz ağrılarının iyileştirilmesinde faydalıdır.</li><li>Sağlıklı bir cilde sahip olabilmek için her gün elma sirkesi ve az miktar su ile karıştırılmış karışı cilde sürmek yeterli olacaktır.</li><li>Kusma ve mide bulantısını sık sık yaşayan kişiler için aç veya tok karnına elma sirkesi ile hazırlanmış ballı su tavsiye edilir.</li><li>Böcek ısırması sonucunda görülen kızarıklıkların ve ciltte görülen morarmaların giderilmesinde faydalıdır.</li><li>Varislerin iyileştirilmesi için elma sirkesi ile ıslatılmış bez varisli olan yere sarılıp bekletilir. Bu yöntem her gün uygulanır ise varisin tol açtığı ağrı hissi ve lekeler giderilecektir.</li></ul>"
        }
    ]
}