Elma sirkesinin faydaları, elma sirkesi cilt bakımından, kolesterole, saçlardaki kepeğe, sindirim sorunlarına, sivilcelere kadar pek çok sorunun tedavi edilmesi için kullanılabilir. Sayısız faydası olan elmanın fermente edilmesiyle üretilen elma sirkesi sayesinde daha zinde bir vücuda sahip olabilirsiniz. İçeriğinde bulunan A, C, B vitaminleri, niasin gibi maddelerle sağlık deposu denebilecek bir üründür.
Doğal bir antibiyotik ve anti bakteriyel bir ürün olan elma sirkesini ihtiyacınız olan cilt sorunlarında, saç bakımında, kolesterol sorununuzda rahatlıkla kullanabilirsiniz. Sirke geçmişten günümüze kadar sadece yemeklerde, salatalarda değil hem ilaç olarak hem de ilaçların malzemesi olarak değerlendirilmiştir. Kullanımı içilerek ya da haricen cilde sürülerek olabilir.
Elma sirkesinin faydaları nelerdir?
- Elma meyvesinin ekstresi olan elma sirkesi, bu meyvenin bütün yararlarını içermektedir. İçeriğinin zenginliğiyle sağlam bir vücut yapısına sahip olmanızı sağlar.
- Cildi güzelleştiren etkisi vardır.
- Sodayla elma sirkesi karıştırılarak doğal bir tonik elde edilebilir. Bu sayede cildinizde bulunan aknelere çözüm bulabilirsiniz. Sabah ve akşam 2 defa uygulanan tonik, akne ve sivilcelerin azaltılmasını sağlar.
- İçeriğindeki kalsiyum, magnezyum ve potasyum sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirici etki gösterir.
- Sindirim sistemini düzenleyerek, rahatlamaya yardımcı olur. Bunun için yemeklerle birlikte ya da yemek üzerine kullanılırsa, hazmı kolaylaştırır.
- Elma sirkesi safrayı giderir.
- Düzenli olarak kullanıldığında zayıflamaya yardımcı olur.
- Yaşın ilerlemesiyle birlikte kemiklerin daha güçsüz, zayıf olması kaçınılmazdır. Ancak kemik dostu olan elma sirkesi düzenli olarak kullanılırsa, ileri yaşlarda yaşanabilecek kemik sorunları azaltılabilir.
- Ilık suyun içine 1 yemek kaşığı elma sirkesi koyarak hazırlanacak bu alkali seviyesi mükemmel karışım, aç karnına içilirse metabolizmanın hızlandırılmasını sağlar. Bu vücudunuzdaki organların çalışmasını düzenler, iştahı dengeler ve kalori yakmanıza yardımcı olur.
- Elma sirkesi detoks etkisi gösterir.
- 1 su bardağı elma sirkesini 1 litre suyla birlikte karıştırın. Bunu temiz saçlarınıza dökerek, 10 dakika kadar bekleterek durulama yapabilirsiniz. Bu hem kepek sorunlarınıza çare olacak hem de saçlarınızın daha parlak görünmesini sağlayacak bir çözümdür.
- Zehirlenme durumunda elma sirkesi ısıtılarak kullanılabilir.
- Müzminleşmiş öksürük ve nefes darlığı sorunlarına iyi gelir.
- Ağız ve diş temizliğinde kullanıldığında, diş çürüklerinin oluşmasını engeller ve ağız kokusuna engel olur.
- Ciltteki kaşıntıyı giderir, çıbanlara yararlı olur.
- Bal ve elma sirkesi karışımı göz altındaki şişlikleri ve morlukları azaltır.
- Kangren ve dolamaya karşı faydalıdır.
- Bitlenme için sirkeden faydalanılabilir.
- İltihap kurutucu ve kanamayı durdurucu etkisi vardır.
- Vücuttaki ödem ve şişlikler için tatbik edilebilir.
- Yeşil yapraklı yiyeceklerin, meyvelerin, sebzelerin sirkeli suda bekletilmesi mikrop kırıcı etki gösterir.
Elma sirkesinin faydalarından yararlanmak için yapılabilecek doğal kürler
Kolesterol için elma sirkesi
- 2 tatlı kaşığı elma sirkesi
- Az miktarda sinameki
- 1 su bardağı papatya çayı
- 1 tatlı kaşığı bal
Bu malzemelerin tamamını bir kabın içinde karıştırın. Bunu her gün düzenli olarak tüketirseniz hem kolesterol oranlarını dengeleyebilir hem de kalori yakabilirsiniz.
Sivilcelere karşı elma sirkesi
Elma sirkesi karaciğer fonksiyonlarını düzene sokar. Bu nedenle ciltte oluşan sivilcelere de çözüm olabilir. Suyun içinde seyreltilen elma sirkesinin normal cilt bakımı yapıldıktan sonra cilde tonik gibi uygulanması halinde, sivilcelerin zamanla azaldığını ve yok olduğunu görebilirsiniz.
Cilt lekelerine karşı elma sirkesi
Elma sirkesi ciltte oluşan lekelerin zamanla belirsiz bir renge dönüşmesini sağlar. Renkleri iyice açılan lekelerin sizi rahatsız etmeyecek düzeye gelmesine yardımcı olur. Bu etkisini belli bir sürede gösterebilir. Bu nedenle en az 3 ay elma sirkesini suyla karıştırarak, geceleri yatmadan önce cildinize uygulamalısınız. Sirke asidik bir madde olduğundan, güneşe çıkılırken sürülmemelidir. Bu nedenle geceleri uygulamanız tavsiye edilir. İlk başlarda ciltte hafif bir kızarıklık yapabilir. Bu nedenle elma sirkesinin mutlaka suyla inceltilerek kullanılması gerekir.
Çiller için elma sirkesi
1 yemek kaşığı elma sirkesi ve 1 yemek kaşığı suyu karıştırarak, pamukla çillerin üzerine sürün. Bu karışımı 2 günde bir uygulayabilirsiniz. Çillerin zamanla azalığını görebilirsiniz. Sirke cilt altına nüfuz ederek, etkisini zamanla gösterir.
Nasırlar için elma sirkesi
Vücudunuzda oluşan nasırlar içinde elma sirkesi tavsiye edilir. Yine suyla karıştırılmış olan elma sirkesini nasırların üzerine tatbik ediniz. Hem rahatlamanıza hem de nasırların geçmesine yardımcı olacaktır.
Ellerinizin güzelliği için elma sirkesi
Haftada 1-2 defa elma sirkesiyle ellerinizi ovmanızı tavsiye ediyoruz. Bunu 5 dakika kadar yaparak ellerinizi durulayın. Ellerinizde etkili bir yumuşaklık sağladığı gibi, tırnaklarınız içinde faydalı olacaktır.
Saç derisinde mantar için elma sirkesi
Saçlarınızı yıkadığınızda en son olarak suyla karıştırılmış elma sirkesini saçınıza dökerseniz, saç derisinde mantar oluşmasını engelleyebilirsiniz. Bu aynı zamanda saçlarınızın daha parlak olmasına yardımcı olacaktır.
.gif&description=Elma Sirkesinin Faydalari){kind=link}